スポーツにおいて、一生懸命に走り、筋肉を鍛え、体を鍛える練習が、強くなるための基本であることに変わりはない。

従来は、人一倍練習することが強くなるための唯一の方法だと考えられた。野球の練習では、毎日1000本のノックを受けてボールをキャッチする1000本ノックと言われる方法がもてはやされた。素振りも毎日1000本、2000本と回数を増やすことでボールを捉える技術が高まると言われた。回数が少なければ根性がないとみなされた。

もちろん、技術が未熟な間は、練習量が成果につながるだろうが、ある程度技術を習得し、アスリートにふさわしい身体ができると、さらに伸ばすための知恵が重要になってくる。どのような技術で相手を負かすのか、その最適条件は何かと、知恵を絞らなければ成果を出せない。相撲の力士が対戦相手のビデオを何度も見ることは、自分の得意な相撲の形に持っていくための研究となる。

アタマで考え、データを使う

ビデオ録画機は、ある意味で勝つためのテクノロジーだと言える。ビデオを見ながら相手の弱点を見つけ、自分の得意な形に持っていけば勝率が上がる。ビデオを見ずにひたすら練習だけしていても、実際に対戦して弱点を突かれ、自分の相撲を取らせてもらえなければ、負けてしまうことになる。つまり、活用できるテクノロジーが手に入るようになったのであれば、それを活用しない手はない。もはや根性を優先して練習だけをしていればよいという時代ではない。

自分が勝つためにどうすべきかという課題を、アスリートが考え、使えるテクノロジーを導入し、勝つための有利な条件を知り、学習して習熟できれば勝てる確率は高くなる。かつてはこのテクノロジーが筆記用具のノートであり、パソコンだった。その代表例が野村克也氏が用いたデータ野球だ。

相手チームの選手の癖や特長を克明にメモしておき、データべースとして貯めておく。投手の場合、相手バッターがどのようなボールに強いか弱いかを押さえておき、弱点を突くようなピッチングをすれば、封じ込める確率が高まる。